Hay alimentos que nos pueden ayudar a prevenir y evitar las molestias digestivas. Pero también, tener hábitos saludables y tomar ciertos complementos alimenticios nos ayudarán con los trastornos digestivos funcionales. ¿Sabes cuáles son? Te lo contamos todo, a continuación.

Mucha gente se ha planteado que cuidar su sistema inmunitario es una buena forma de mantener la salud. Dieta saludable, ejercicio, descanso y una microbiota intestinal sana son las claves. Te contamos todo, a continuación.

Ahora sabemos mucho de las bacterias del intestino y empezamos a comprender gran parte de sus funciones y de su papel en nuestra salud intestinal. Hablamos de todo ello, a continuación.

La dieta mediterránea es una dieta que se caracteriza principalmente por la ingesta habitual de frutas, verduras, cereales y legumbres y cuenta con muchos beneficios para la salud. Te los contamos todos, a continuación.