¿Es cierto que el insomnio produce envejecimiento? ¿Es cierto que existe relación entre los trastornos del sueño y envejecimiento? Te contamos todo, a continuación.
La melatonina es una sustancia muy segura, ya que difícilmente aparecen efectos no deseados. Es una opción terapéutica eficaz, segura y tolerable. Te contamos todo, a continuación.
El tratamiento de los trastornos del sueño y en concreto del insomnio debe abordarse desde un prisma integral. Primero, modificación de la conducta. Después, tratamiento farmacológico. Lo vemos, a continuación.
Existen diferentes tipos de trastornos del sueño y diferentes tratamientos, tanto a nivel farmacológico como no farmacológico, como son ciertas medidas de higiene de sueño. Te lo contamos todo, a continuación.
Existen diferentes tipos de trastornos del sueño. Conocerlos será fundamental para hacer un buen diagnóstico para conseguir un tratamiento eficaz. Te contamos cuáles son, a continuación.
Muchas personas toman suplementos de melatonina por vía oral para dormir. Pero, ¿cuál es la dosis de melatonina más adecuada? Te lo contamos, a continuación.
La melatonina se administra en pacientes con trastornos funcionales del sueño y actúa positivamente sobre la conciliación del sueño, disminuyendo la latencia de éste respetando la fase de sueño profundo. En este artículo hablamos de qué es la melatonina y de todos sus beneficios.
