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El papel de la crioterapia en la reducción del dolor y la inflamación en lesiones musculares
El papel de la crioterapia en la reducción del dolor y la inflamación en lesiones musculares

La crioterapia consiste en la aplicación de frío intenso en la zona afectada con el objetivo de reducir la inflamación y aliviar el dolor. En el caso de las lesiones deportivas, la crioterapia puede ser especialmente beneficiosa debido a sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Te lo contamos todo, a continuación.

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Lleva tu dieta al siguiente nivel: cómo la desintoxicación puede ayudar a mejorar la calidad de vida
Lleva tu dieta al siguiente nivel: cómo la desintoxicación puede ayudar a mejorar la calidad de vida

Los procesos normales de detoxificación del organismo se pueden estimular con medidas generales como la alimentación variada o la hidratación adecuada. Existen también distintos principios activos que estimulan la función detoxificadora de los distintos órganos. Te lo contamos todo, a continuación.

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