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Aparición de hipersomnia por un mal descanso
Aparición de hipersomnia por un mal descanso
  • Descanso sano
  • No hay comentarios
  • 14 diciembre 2022

Sea la causa que sea de la hipersomnia, el paciente experimentará durante el día una necesidad imperiosa de dormir, con dificultad para concentrarse y para llevar a cabo de manera activa y adecuada sus actividades diurnas cotidianas. Te lo contamos todo, a continuación.

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Tiamina para ayudar al organismo a generar energía
Tiamina para ayudar al organismo a generar energía
  • Metabolismo y bienestar
  • No hay comentarios
  • 07 diciembre 2022

La tiamina es necesaria para la producción de energía o el mantenimiento de la función mental. Y es una de las vitaminas que deben adquirirse a través de la alimentación, ya que no se puede sintetizar de forma endógena. ¿Cuáles son esos alimentos? Te lo contamos todo, a continuación.

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Sueño profundo y su importancia a la hora de descansar
Sueño profundo y su importancia a la hora de descansar
  • Descanso sano
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  • 30 noviembre 2022

La Fase IV o fase de sueño profundo es la más reparadora y es fundamental para mantener el estado de salud general. El cerebro presenta menor actividad. Te lo contamos todo, a continuación.

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Falta de vitamina D y sus consecuencias en el organismo
Falta de vitamina D y sus consecuencias en el organismo
  • Alimentación consciente
  • No hay comentarios
  • 29 noviembre 2022

La falta de vitamina D puede conducir a una osteoporosis que puede conllevar riesgo de fracturas óseas, produce dolor muscular y debilidad en los huesos. Te contamos cómo aumentar sus niveles en el organismo, a continuación.

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Ácido fólico bajo | Cómo subir los niveles
Ácido fólico bajo | Cómo subir los niveles
  • Microbiota y bienestar
  • No hay comentarios
  • 23 noviembre 2022

El ácido fólico es un nutriente esencial, es decir, el organismo humano no puede sintetizarlo y tiene que adquirirlo de los alimentos. Te contamos qué alimentos contienen ácido fólico y cómo prevenir su déficit, a continuación.

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Colina para normalizar los niveles de lípidos
Colina para normalizar los niveles de lípidos
  • Microbiota y bienestar
  • No hay comentarios
  • 16 noviembre 2022

La colina se denomina también vitamina B4 y es importante para el desarrollo cognitivo, el metabolismo, la función hepática y la regulación de la homocisteína. Te lo contamos todo, a continuación.

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Dolor de garganta y uso de bucofaríngeos con la llegada del frío
Dolor de garganta y uso de bucofaríngeos con la llegada del frío
  • Invierno
  • No hay comentarios
  • 08 noviembre 2022

El síntoma que es considerado por los pacientes como principal en las faringoamigdalitis infecciosas es el dolor de garganta. Pero también hay otros como la rinorrea, la cefalea, mialgias o malestar general. Te lo contamos todo, a continuación.

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La microbiota de la piel sufre con la llegada del invierno
La microbiota de la piel sufre con la llegada del invierno
  • Cuidado de la piel
  • No hay comentarios
  • 02 noviembre 2022

La microbiota de la piel desempeña un papel muy importante en la inmunidad. Estimula los mecanismos de defensa de la epidermis y del organismo en general. ¿Cómo cuidarla en invierno? Te lo contamos todo, a continuación.

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Déficit de atención y pérdida de concentración por estrés
Déficit de atención y pérdida de concentración por estrés
  • Mente equilibrada
  • No hay comentarios
  • 26 octubre 2022

La dificultad para concentrarse o la falta de atención pueden ser signos de un trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad. Hablamos de las recomendaciones para mejorarlo y de posibles tratamientos, a continuación.

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Garganta inflamada en otoño, cómo tratarla
Garganta inflamada en otoño, cómo tratarla
  • Invierno, Otoño
  • No hay comentarios
  • 20 octubre 2022

La faringoamigdalitis aguda es una de las patologías infecciosas más habituales, tanto en niños como en adultos, y constituye el 50% de las consultas de Atención Primaria referidas a infecciones del tracto alto respiratorio. ¿Cómo tratarla? Te lo contamos todo, a continuación.

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